2007年07月01日

禁煙3日目

高校生がオンナのハダカばっか想像してるみたいに、タバコ吸う想像ばっか出てくるぞ…。

「人間とは、自分を説得しようとし続ける動物である」ってな感じで、何とか吸う口実を見つけようと必死になってて笑える。

禁煙だのダイエットだのが成功するかしないかは、結局「最初の動機づけの強さ」と「どれだけ自分をコントロールする能力を身につけているか」にかかってる気がするな、とやってみて思った。

今回は、動機づけは「いい加減止めてみるか」というほぼ"思いつき"というとても弱いものなので、成否は専ら自己管理能力、自制心がどれだけあるかにかかってるということになる。

…と書いて、「こんなこと書いときながら失敗したら恥ずかしいぞ」とプライドの援軍を仰いで見るテスト。
あー、俺にプライドなんてあったんかな… いやそもそも廃人に自己管理ができるわけが(ry

あと、プラスの影響を思い浮かべるのも確かに効果あるらしい。
味噌汁の味が変わって感じられるらしい(それも感動的なほど)というのが今の愉しみだったりする。
+   +
  ∧_∧  + ワクワク
 (0゚・∀・)  + テカテカ
 (0∪ ∪ +
 と__)__) +

posted by vagus at 04:26| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | チラシの裏 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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